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2024年05月20日
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健康
為什麼糖尿病越來越多?醫生提醒:與糖無關,4種調味品要早遠離~
2024-03-28
呂純弘
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3、腐乳
腐乳在平時比較受大家的歡迎,又被稱之為「東方乳酪」,很多老年朋友覺得不吃點兒腐乳,飯菜難以下咽,尤其是早上喜歡喝粥配腐乳。
雖然腐乳的原材料屬於豆製品,但是腐乳也屬於一種重口味的食材,如果經常吃的話會對心血管造成刺激,不僅不利於血壓的控制,也不利於血糖的控制
4、豆瓣醬有很多人平時炒菜的時候喜歡放入豆瓣醬,也喜歡用大蔥直接蘸醬,但是豆瓣醬當中的含鹽量是非常高的,如果經常吃豆瓣醬的話,會導致鈉離子超標,影響血管的健康,也不利於血糖的控制。
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