高血壓要少吃鹽？醫生叮囑：除了鹽，這3種食物才真正要少吃

3）刺激性飲品

這類飲品通常指含有咖啡因或其他興奮劑的飲品，其中咖啡是最常見的刺激性飲品，含有大量咖啡因，能夠提神醒腦，還有一些能量飲品，含有高濃度的咖啡因和其他興奮劑，用於提供快速能量和提神效果。

茶水也屬於刺激性飲品，它也含有咖啡因，過量飲用刺激性飲品可能會對健康造成不良影響，建議適量飲用，尤其是高血壓患者。