55歲阿姨因膽固醇過高死亡，醫生提醒：這兩種水果，患者儘量少吃

膽固醇有兩種：一種是「好」膽固醇（HDL），另一種是「壞」膽固醇（LDL）。

不過，「好」膽固醇和「壞」膽固醇的名字真的很像電視劇里的角色：表面上看，都是一個模樣，但一旦暴露真面目，結果大不同。

好膽固醇是「體內清潔工」，幫你清理血管里的「垃圾」；而壞膽固醇嘛，就像一個不速之客，往血管里堆垃圾，最後導致血管硬化，嚴重的話，甚至可能引發心臟病、腦梗死。

人吃東西的方式、生活習慣和情緒都會影響膽固醇水平。

比如，不運動，肥胖，愛吃油膩食物，長期壓力大，都會讓壞膽固醇高漲，像推倒多米諾骨牌一樣一發不可收拾。