我懷孕後鄉下婆婆堅持來照顧我！她要求我「每天吃一顆柳橙」我吃到膩但不敢違抗…結果到了生產那天「看到寶寶」我瞬間落淚！

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那麼孕婦保持每天吃柳橙，到底會有什麼好處呢？

1、 防止孕媽便秘

柳橙的本味並非是完全甜的，而是甜中帶著果酸，這種酸酸甜甜的味道剛好就是孕媽喜歡的味道，因此，一開始，孕媽吃柳橙對於反酸是有很大幫助的。不僅如此，柳橙含有豐富的維生素和水分，還可以刺激腸道蠕動，防止孕媽便秘。

2、 補充維生素

實際上，這裡所說的補充維生素並非是僅僅為孕媽補充維生素，同時，這種維生素也可以影響到寶寶。例如它可以氧化細胞，防止敗血症。

3、 改善寶寶膚質

一白遮千丑，想必所有孕媽都會希望自家的孩子是膚白貌美的吧？如果孕媽在懷孕期間可以每天保持吃柳橙，就可以緩解寶寶皮膚上的班，也可以防止寶寶變黑，那麼生出來的寶寶就可以白皙水嫩了。

當然，吃柳橙雖然是好的，但是吃的時候也是需要講究的，一般來說，柳橙需要在孕媽進食之後再吃，且不宜過多，每天兩個即可，就算是再喜歡，吃太多也容易適得其反！