她3歲乞討，12歲當舞女，3奪影后，只有她的一生活成了別人的兩世！

而當打女的路也不好走，她說，早期圈中流行女星要走紅，不是靠枕頭就是拳頭。

而她，就是堅持靠拳頭、不靠男人送上來的枕頭。

當時香港武打片技術粗糙，設備粗糙，美工粗糙，甚至演員都很粗糙，但是唯獨打戲特別考究，每一個武術動作都可以被導演和武術指導，反覆琢磨修改十幾次，攝影機位也要一遍遍的嘗試推進來呈現最好的影片效果。

所以對於一位武打演員來說，在片場拍戲拍到傷痕累累，根本就是家常便飯。

惠英紅說，她的一輩子是別人的兩輩子

21歲的時候，劉家良推薦惠英紅出演《長輩》，擔任這部戲的女主角，惠英紅沒有辜負劉家良的賞識和自己的努力，影片大獲成功，21歲的惠英紅憑藉電影中精彩表演奪得了第1屆香港電影金像獎的影后，這也是金像獎史上迄今為止唯一一個以打星身份獲得獎的影后。

原本應該是值得所有人都高興的事情，可是對於惠英紅來說，這個時候獲得的一切好像都沒有了應該有的光彩。

她演的電影一下子成為了全香港最叫座的，明明賺了一些錢，可是那些片酬她要用來支付全家人的生活費用，她只能一部戲接一部戲的拍。