這4種水果，能幫助胰島素加倍分泌，經常多吃，血糖反而不升反降

在生活中我們都建議要多吃水果補充維生素，均衡營養。

而水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。

很多老年人都被血糖高所困擾，但是你知道嗎，

血糖升高和飲食方面有極大的關係，特別是糖尿病患者一定要注意，下面介紹4種水果，糖尿病患者要多吃。

一起來看看吧。

降血糖的4種水果 1、火龍果 火龍果是果中之王，營養豐富，富含維生素，花青素是水溶性膳食蛋白的，總糖中不含焦糖和蔗糖，對於糖尿病，高血壓，高尿酸，有食療效果，也沒有副作用。

2、柚子 多吃柚子，不僅不會造成肥胖或者血糖升高，還具有降血糖的功效，我國中醫認為柚子是當時又具有健胃消食，下氣消痰的作用，柚子中含有大量的胰島素樣成分，糖尿病患者適當食用，不僅能夠降血糖，還能夠很好的保護心腦血管。