老中醫的養脾粥！早晚喝一勺，30天脾胃年輕10歲

2025-06-03     開心果     反饋
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2️⃣ 加水，水面要沒過食材大概 15 公分，然後蓋上高壓鍋蓋子，中小火煮 15 分鐘。這段時間咱就能去干點兒別的事兒，多省心！
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