感謝婆婆的小妙招，讓我體會到上廁所快樂，太順暢了！

當然日常飲食還是需要合理，不要暴飲暴食，一些油膩麻辣等垃圾食品儘量少吃點。

堅持喝一段時間，讓我們的身體適應了，以後就不要一直再喝了。

本親測有效，強烈推薦，如果你也有這方面的困擾一定要試試！