沒想到食補的威力這麼強大，連續喝了一周，整個人都舒服了

沒想到食補的威力這麼強大，連續喝了一周，整個人都舒服了

以前總是聽人說35歲以後身體會發生斷崖式下坡，我都是聽聽就過了，從沒放在心上。

現在自己也是中年人了，以前怎麼蹦躂都沒事，現在什麼都不用做，坐著老腰都受不了。

站久了腳後跟不舒服，晚上哪怕不喝水，也要起來上廁所2-3次，睡睡醒醒天就亮了。

問了好幾個白大褂才知道，我這是營養不夠，需要補補shen，給我開了一個小食方。

全是健脾胃+補shen的食材，但這個頂多就算滋補，對我這種情況能有用嗎？

不過平時每天都有喝湯的習慣，我就當靚湯喝，鮮甜鮮甜的，喝了一個星期左右。

神奇的事情發生的，晚上跑廁所的次數少了，有時候甚至能一覺睡到大天亮。

老腰也有所改善，沒有之前那麼難受，沒想到食補的威力這麼強，真的舒服多了。