4/4
下一頁
不用抽血、照X光！研究揭「1動作」看出心臟功能與壽命
4/4
張家銘建議，民眾可每天練習下列動作：
• 在廚房煮飯時做幾下深蹲
• 等電梯時單腳站立10秒
• 睡前拉筋、做個簡單的伸展操
• 坐地上吃個水果、玩個手機，順便練習起立
• 在廚房煮飯時做幾下深蹲
• 等電梯時單腳站立10秒
• 睡前拉筋、做個簡單的伸展操
• 坐地上吃個水果、玩個手機，順便練習起立
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 290次觀看
李雅惠 • 150次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 560次觀看
李雅惠 • 60次觀看
劉奇奇 • 320次觀看
李雅惠 • 130次觀看
李雅惠 • 320次觀看
李雅惠 • 120次觀看
奚芝厚 • 220次觀看
歐悅雯 • 100次觀看
劉奇奇 • 270次觀看
奚芝厚 • 250次觀看
奚芝厚 • 560次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 130次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 100次觀看
李雅惠 • 90次觀看
劉奇奇 • 200次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 230次觀看
奚芝厚 • 450次觀看