聊天時，不敢看向對方的眼睛，意味著什麼？

你是否有類似的經歷？

學生時代，不敢看老師的眼睛，甚至不敢一直抬頭看黑板；

工作之後，跟上司交流，和同事聊天，你也抗拒跟他們對視；

要麼看著自己的腳尖，要麼看著別處，就是不會看對方的眼睛。

這種狀態稱之為「對視恐懼症」。

-01 對視恐懼症，是如何形成的？

1、過度解讀他人的想法

比如說：

你跟朋友聊天，聊到了工作和收入。

朋友先分享了自己的收入，接著問你的收入。

此時你的內心就陷入了「爭鬥狀態」。

「他問我收入，是不是要找我借錢？」

「我要不要告訴他呢？」

當別人問你：

「你吃飯了嗎？」

你完全可以回答：吃了或者沒有吃。

但是你在回答之前，想了許多：

「我要回答吃，還是回答沒有吃呢？他問我這個問題，是什麼意思？」

你總是把簡單的問題複雜化。

也就是我們常說到的「敏感型人格」。

當你跟別人對視時，也會產生類似的念頭。

每次對視，都會猶豫，掙扎，閃躲。