小暑將至,多喝這5道湯水,祛濕解暑又營養,應季而食,安穩度夏

2024-07-26     開心果     反饋
1/6
小暑將至,多喝這5道湯水,祛濕解暑又營養,應季而食,安穩度夏

小暑將至,不管有錢沒錢,記得多喝這5道湯水,祛濕解暑又營養好喝,應季而食,安穩度夏身體好。

「節到小暑進伏天,天變無常雨連綿」,即將小暑節氣了,意味著雨水增多,潮濕悶熱地伏天「上蒸下煮」的模式也將開始了。這時候人的身體容易出汗,腸胃消化差,所以無論多忙,在飲食上只要牢記老祖宗「不時不食」的原則准沒錯,飲食注意清淡多喝湯水,應季而食,身體好。

夏天,用綠豆、冬瓜、絲瓜這些性涼食材煲湯是再好不過了。鉀含量極高,還能補充水分和祛濕解暑,味道鮮美不上火非常適合小暑節氣,接下來就給大家分享5道小暑節氣喝的湯水。
1/6
下一頁
旺旺來 • 16K次觀看
旺旺來 • 810次觀看
旺旺來 • 740次觀看
開心果 • 790次觀看
開心果 • 900次觀看
開心果 • 540次觀看
開心果 • 700次觀看
開心果 • 660次觀看
旺旺來 • 430次觀看
旺旺來 • 580次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 820次觀看
開心果 • 820次觀看
開心果 • 750次觀看
開心果 • 500次觀看
開心果 • 420次觀看
開心果 • 430次觀看
旺旺來 • 480次觀看
旺旺來 • 660次觀看
旺旺來 • 480次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 470次觀看