萬物皆可炸,分享8道空氣炸懶人食譜,少油低脂,真的太方便了

2024-07-30     開心果     反饋
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萬物皆可炸,分享8道空氣炸懶人食譜,少油低脂,真的太方便了

如今,空氣炸鍋已經成了廚房中的萬能廚具,由於價格比烤箱更低,烤制的時間比烤箱更短,而且用油很少,超高的性價比讓我們直接選擇用空氣炸鍋來代替烤箱,可是很多朋友買回家的烤箱都閒置了,甚至覺得雞肋,其實只要用對了,一日三餐都可以用空氣炸鍋來解決!

今天若愚媽媽跟大家分享8道我最近做的空氣炸鍋美食,少油低脂,大人孩子都愛吃!

【空心芝麻球】

1、70克開水中加入20克白砂糖攪拌均勻,倒入100克糯米粉中快速攪拌均勻。

2、揉成比較鬆軟的糯米麵團,分成九等分。

3、取一塊麵糰,按扁,包入豆沙餡兒,餡兒可以根據自己喜歡去調節。

4、收好口搓圓,沾一層清水,裹上滿滿的白芝麻。

5、做好的芝麻球,放在食用油裡面滾一圈。

6、空氣炸鍋,180℃烤10分鐘,翻面繼續烤5分鐘。
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