5月別錯過這3種茶，疏肝理氣，緩解肝火，氣血足了，更美麗動人！

一、黃芪茯苓玫瑰茶

上個月和老公吵架，都沒怎麼睡好覺。臉色黃得像張草紙，下巴還冒痘，都不想照鏡子。得虧我發現了這杯茯苓黃芪玫瑰茶，幫著我疏肝理氣，把我憋在身體里的悶氣都 「趕跑」，這心情才舒服了不少！

裡面還添加了點桑葚，桑葚更是這個時節的寶物。玫瑰自帶養顏 buff，堅持喝了一段時間，感覺人也美美噠。這杯喝下去養出好氣色，還能讓身體變得輕盈，人都放鬆啦，省下的美容錢又能多買兩支口紅啦。

【食材】 茯苓7g、黃芪5g、桑葚5g、玫瑰3g

【做法】

1.把準備好的茯苓和黃芪放入杯中，沸水沖泡燜20分鐘

2.水溫降下去，摸著杯壁不覺得燙手，再往裡加桑葚乾和玫瑰花泡5分鐘左右，就可以喝下這杯愉悅心情的茶啦。

✨ 小貼士：

桑葚用黑紫色飽滿的，花青素更豐富。容易上火的還可以考慮多加5粒麥冬，有助於幫助下下火~茶湯琥珀色透亮，養生必備☕