桂圓這樣吃最養人！老祖宗的4個妙招，補氣血不燥熱

沒時間蒸膏？破壁機十分鐘搞定！

上回老姐妹聚會，我用桂圓、西洋參加大米打了米漿，她們喝得直咂嘴："跟現磨豆漿似的，喝完手腳都熱乎！"

桂圓去殼留肉，西洋參切小塊，抓把大米增加順滑感。

加水打成漿，趁熱喝滿嘴回甘。特別適合冬天手腳冰涼的人，我家老頭子每天晨練回來喝一杯，記性都比以前好了。

最後提醒幾句：

孕婦哺乳期別碰，這桂圓太補容易燥。舌苔發黃、臉上冒痘的，八成是體內有火，也別湊熱鬧。

感冒咳嗽痰多的，等病好了再補，千萬別貪嘴！

（小貼士：這些方子收藏著，三伏天喝特別養人。覺得有用就轉給跳廣場舞的老姐妹，誰家還沒包桂圓呢？）