適合夏天的補氣血茶，不上火！

三、注意事項（禁忌人群）

⚠️ 不建議飲用的情況

1. 濕熱/痰濕體質：

▶ 表現：舌苔厚膩發黃、口苦口臭、大便黏膩、身體困重、面部油膩長痘；

▶ 原因：方中補氣藥易助濕，可能加重脹滿感。

2. 感冒/發熱/急性炎症期：

▶ 此時需解表祛邪，補藥可能「閉門留寇」，導致病情反覆或加重。

3. 陽虛體質：

▶ 表現：畏寒肢冷、大便溏稀、小便清長、舌淡胖有齒痕；

▶ 方中西洋參、麥冬偏涼，可能加重陽虛症狀。

4. 特殊人群：

▶ 孕婦、哺乳期女性：需遵醫囑，黃芪可能刺激子宮收縮，西洋參需控制量；

▶ 兒童：12歲以下不建議長期飲用，如需調理需減量並諮詢中醫師；

▶ 高血壓、糖尿病患者：需監測血壓/血糖，黃芪可能升高血壓，紅棗需控制糖分攝入。

5. 其他禁忌：

▶ 忌與蘿蔔同食（蘿蔔破氣，可能抵消補氣效果）；

▶ 服藥期間：若正在服用抗凝藥（如阿司匹林）、降壓藥，建議間隔2小時以上。

四、加減調理建議

- 氣虛明顯（乏力多汗）：可加白朮10g、防風5g（玉屏風散思路，增強固表止汗）。

- 陰虛火旺（失眠煩躁）：可加百合10g、酸棗仁10g（加強滋陰安神）。

- 脾胃虛弱（腹脹便溏）：可加陳皮5g、茯苓10g（理氣健脾，防補藥滋膩）。

五、總結

此方以益氣養陰為核心，適合現代人群因熬夜、思慮過度、氣候乾燥等導致的氣陰兩虛證。使用時需先辨別體質，避免盲目進補。