不是菊花，不是蒲公英！它才是清熱「王中王」，煮水一喝，平和不傷正，脾虛、內熱、不長個的孩子都適合！

二：白菜黃豆水

白菜富含維生素C和纖維素，有助於消化；而黃豆則含有豐富的蛋白質和植物雌激素，對女性健康有益。

【食材】：

白菜: 500克，黃豆: 100克