不是菊花，不是蒲公英！它才是清熱「王中王」，煮水一喝，平和不傷正，脾虛、內熱、不長個的孩子都適合！

【做法】：

1️⃣ 將100克黃豆用清水浸泡2小時，讓黃豆充分吸水變軟。

2️⃣ 將300克白蘿蔔帶皮洗凈，切片；50克蔥白帶須也用清水洗凈備用。

3️⃣ 鍋中加入適量清水，放入泡好的黃豆，先用大火煮沸，然後轉小火慢煮20-30分鐘，直到黃豆變得軟爛。

4️⃣ 將切好的白蘿蔔片和洗凈的蔥白放入鍋中，繼續煮5-8分鐘，讓蘿蔔的味道融入湯中。

5️⃣ 最後根據個人口味加入鹽、白鬍椒粉和芝麻油進行調味即可關火盛出享用啦

小貼士:在烹飪過程中要注意控制火候和時間，以確保食材熟透但不過度烹調導致營養流失。

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