濕熱又睏乏疲憊，記得喝去濕湯水！！濕氣重的姐妹看過來！！

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濕熱又睏乏疲憊②記得喝去濕湯水！！

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這碗 粉葛赤小豆祛濕湯

去濕下小效果槓槓地～整個人都輕快了

【五行祛濕正氣湯】

食材配伍（3-4人份）：

新鮮粉葛 400g（選纖維細膩部位）

赤小豆 30g（非普通紅豆）

眉豆 25g（提前浸泡2小時）

炒制薏米 20g（生薏米需干鍋炒至微黃）

胡蘿蔔 200g（帶皮切滾刀塊）

豬扇骨 500g（配2片生薑焯水）

新會陳皮 1/3片（十年陳為佳）

山泉水 2500ml